surya接骨院

今までのアプローチとは完全に違う深層筋療法で “あらゆる腰痛に終止符を打つ”

「 予防」 一覧

知っておきたいぎっくり腰の予防法の基礎知識

ぎっくり腰を予防するためには ぎっくり腰とは、突然腰が痛くなってしまい身動きを取ることが非常に困難になってしまうことを言います。一度患ってしまうと、大変痛みを感じてしまうという場合が少なくありません。人によっては、身動きがほとんど取れなくなってしまう …

ぎっくり腰はなんで痛くなる?腹筋と背筋のバランスが乱れているかも

ぎっくり腰とはどんなもの、なんでなるの? ぎっくり腰とはどんなもので、なんでなるの?という事は実は今でも解明されていません。これだけ文明が進化している時代でもぎっくり腰の正体は明確には分かっていないというのが実は本当のところではあります。ですが、起き …

ぎっくり腰予防に効果的なストレッチで快適な生活を

ぎっくり腰予防に効果的なストレッチ ぎっくり腰からの回復を早める効果的なストレッチをご紹介しましょう。腰が痛むから、腰を伸ばせばいい、なんて考えていませんか?腰は多くの筋肉がある場所で、上半身と下半身の働きを制御する筋肉も備わっています。それだけに、 …

しわを作らない為のポイント

しわを作らない為のポイント 顔にできてしまったしわは非常に目立ってしまい、老けた見た目にしてしまいます。ですからいかにピンと張りのある皮膚に見せるかが見た目を若く保てるかどうかの分かれ目になってくると言えるでしょう。 若い肌をキープする為には乾燥させ …